![:hash:](http://static.diary.ru/picture/498328.gif)
"Шведская гимнастика: утром встать, руки на ширину плеч и т.д. - это искусственно придуманная вещь. Не надо "заряжаться". Никаких контрастных душей по утрам! Они добавляют бодрости, но организм износится быстрее. Дольше всего живут спокойные эгоисты. Я всегда привожу в пример Уинстона Черчилля. Ему принадлежит поговорка: "Если есть возможность - я лежу, если нет - сижу, а в крайнем случае я стою". беру себе в подпись
![:chup2:](http://static.diary.ru/picture/620368.gif)
![:susp:](http://static.diary.ru/picture/1484.gif)
(с) АиФ